Chronique de la santé : Quelques remÚdes contre le rhume et la grippe
Lâail et Oignon : il est peu probable que lâail ou lâoignon soit efficace pour prĂ©venir ou guĂ©rir les infections par les virus respiratoires. Lâail et lâoignon contiendraient tous les deux composĂ©s affichant des propriĂ©tĂ©s antiseptiques qui permettent de rĂ©duire la quantitĂ© de virus en circulation dans le corps, ou mĂȘme dâamĂ©liorer la rĂ©ponse du systĂšme immunitaire lorsquâil rencontre un virus dans le corps. Câest dâailleurs pourquoi ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es avec ces aliments dans plusieurs types dâinfections virales.
Pastille de Zinc : le zinc figure souvent dans les palmarĂšs de remĂšdes naturels contre le rhume et la grippe. Quâen est-il au juste ? Une grande analyse des donnĂ©es au sujet de lâefficacitĂ© des pastilles de zinc chez lâadulte a Ă©tĂ© publiĂ©e il yâa quelques annĂ©es. On y apprend que quelque prise dĂšs les premiers symptĂŽmes du rhume, on peut diminuer la durĂ©e des symptĂŽmes chez lâadulte dâenviron 1 journĂ©e.
Lâeucalyptus : grĂące Ă ses propriĂ©tĂ©s antimicrobiennes, cette plante aide Ă rĂ©duire les symptĂŽmes grippaux et soulage les voies respiratoires. Son effet antispasmodique rĂ©duit les crises de toux et aide Ă dĂ©boucher le nez et Ă dĂ©boucher le nez et Ă apaiser les maux de la gorge.
Le miel : le miel est un antibactérien, antioxydant et antibiotique naturel. Prendre un mélange de citron et de miel plusieurs fois par jour permet de soulager les symptÎmes. Ces deux aliments simples sont un remÚde formidable contre les maux gorge.
Thym, romarin et origan : pour prĂ©parer la recette, Fai bouillir 1 Ă 2 tasses dâeau dans une grande casserole, ajoute ensuite 2 cuillĂšres Ă cafĂ© de thym, un peu de romarin et dâorigan.
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